指数
仔姜熘仔鸭片的做法
1.肥仔鸭宰杀去净毛,开膛去内脏、洗净,去净骨,用斜刀片成5厘米长、3厘米宽的薄片,用蛋清、盐和料酒把鸭片浆好。
2.鲜姜芽切小片,水发香菇去蒂切成片,葱切段,用盐、汤、味精和湿淀粉20克(淀粉10克加水10克)兑成汁。
3.将一口干净锅烧热,放入猪油烧到五成热时,下入浆好的鸭片,用筷子拨散,待八成熟的时倒入漏勺沥油;锅内留底油,下入姜片和香菇加盐煸炒,然后倒入鸭片,将兑汁冲下,颠炒几下,淋香油装入盘内即成。
仔姜熘仔鸭片制作提示
因有过油炸制过程,需准备熟猪油约500克。
仔姜熘仔鸭片的食谱营养
仔姜熘仔鸭片的食物相克
仔姜熘仔鸭片的营养成分
- 能量5287.16千卡
- 蛋白质276.46克
- 脂肪459.78克
- 碳水化合物17.98克
- 叶酸20.94微克
- 膳食纤维2.13克
- 胆固醇1738毫克
- 维生素a937微克
- 维生素c1.5毫克
- 维生素e20.41毫克
- 胡萝卜素0.25微克
- 核黄素4毫克
- 硫胺素1.43毫克
- 烟酸74.72毫克
- 钙116.91毫克
- 磷2172.58毫克
- 钾3476毫克
- 钠4537.46毫克
- 镁266.95毫克
- 铁39.75毫克
- 锌23.76毫克
- 硒217.56微克
- 铜3.78毫克
- 锰2.94毫克