螺丝肉的做法

螺丝肉的做法

螺丝肉

类别 山东菜 健脾开胃食谱 滋阴食谱 贫血食谱

工艺

口味 酱香味

食用 中餐、晚餐

口感 此菜油亮,淡红色,软嫩咸香。

主料 猪肉(后臀尖)750克

辅料 冬菜75克

调料 淀粉(玉米)20克 黄酒25克 酱油100克 味精1克 大葱5克 5克 姜汁10克 葱油20克

指数
螺丝肉的做法
1.将猪肉皮刮净,顺着肉纹切成宽16厘米长条,再横着切成厚0.7厘米的片(共12片);
2.将肉皮逐片平铺在板上,横着肉皮每隔0.7厘米宽剞0.3厘米深的直刀,放入碗内,加入酱油(40克)、黄酒(15克),葱油(10)克,和姜汁拌匀腌渍待用;
3.葱、姜均切末备用;
4.将川冬菜择洗干净,沥干水分,放入碗内,加入黄酒(5)克,葱油(5)克和葱姜末抹匀,待用;
5.将腌渍过的肉片(刀纹朝下)平铺在板上,把川冬菜分为12份,均匀地放在肉上,逐片卷成肉卷;
6.将带皮的一头朝下竖着放在粗瓷碗内,倒入清汤(200)克、酱油(45)克,和腌肉片的汁,放笼用旺火蒸2小时取出;
7.将汤汁滗入碗内,把肉卷扣入汤盘;
8.炒勺内放入肉清汤(150克)、蒸肉的汁和酱油(15)克,用旺火烧沸后,撇去浮沫,用湿淀粉勾芡,再放入黄酒(10)克、味精、葱油用手勺搅匀,浇在肉卷上即成。
螺丝肉的食谱营养
螺丝肉的营养成分
日常生活类