螺丝肉的做法

螺丝肉的做法

螺丝肉

类别 山东菜 健脾开胃食谱 滋阴食谱 贫血食谱

工艺 炒

口味 酱香味

食用 中餐、晚餐

口感 此菜油亮,淡红色,软嫩咸香。

主料 猪肉(后臀尖)750克

辅料 冬菜75克

调料 淀粉(玉米)20克 黄酒25克 酱油100克 味精1克 大葱5克 姜5克 姜汁10克 葱油20克

指数
螺丝肉的做法
1.将猪肉皮刮净,顺着肉纹切成宽16厘米长条,再横着切成厚0.7厘米的片(共12片);
2.将肉皮逐片平铺在板上,横着肉皮每隔0.7厘米宽剞0.3厘米深的直刀,放入碗内,加入酱油(40克)、黄酒(15克),葱油(10)克,和姜汁拌匀腌渍待用;
3.葱、姜均切末备用;
4.将川冬菜择洗干净,沥干水分,放入碗内,加入黄酒(5)克,葱油(5)克和葱姜末抹匀,待用;
5.将腌渍过的肉片(刀纹朝下)平铺在板上,把川冬菜分为12份,均匀地放在肉上,逐片卷成肉卷;
6.将带皮的一头朝下竖着放在粗瓷碗内,倒入清汤(200)克、酱油(45)克,和腌肉片的汁,放笼用旺火蒸2小时取出;
7.将汤汁滗入碗内,把肉卷扣入汤盘;
8.炒勺内放入肉清汤(150克)、蒸肉的汁和酱油(15)克,用旺火烧沸后,撇去浮沫,用湿淀粉勾芡,再放入黄酒(10)克、味精、葱油用手勺搅匀,浇在肉卷上即成。
螺丝肉的食谱营养
螺丝肉的营养成分
日常生活类
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