冬菜的做法
原料别名 冬尖
原料分类 其他
使用提示 每餐10~25克
冬菜菜谱推荐
冬菜原料介绍
冬菜是一种半干态非发酵性咸菜,因加工制作多在冬季,故得此名。主要品种有京冬菜、津冬菜、川冬菜等。多用作汤料或炒食,风味鲜美。
冬菜营养分析
冬菜营养丰富,含有多种维生素,具有开胃健脑的作用。
冬菜适用人群
一般人群均可食用
冬菜制作指导
由于津冬菜有一定的香气和蒜味,川冬菜是芥菜嫩尖经二三年腌制而成,清香异常,味道鲜美,质地嫩脆,所以许多用作调味料,其食用方法如:
1.熬汤:如做肉片汤、丸子汤、汤面,先放点冬菜熬汤提味;
2.拌馅:在面条、馄饨的肉馅中放切碎的冬菜可增加鲜味;
3.烧炒:做红烧肉、烧鱼或炒羊肉中放冬菜,鲜味更好。
冬菜其他相关
京冬菜始于清光绪年间,涛雒“裕源”号主丁德臣家生产经营。到清宣统年间收丁惟地、丁惟国兄弟二人为徒,技术水平不断提高,京冬菜生产也渐具规模,并雇佣30余人。年运销上海200坛左右(每坛80公斤),美名震沪,货到即争购一空。京冬菜的生产,从“裕源”号,逐渐扩及到涛雒的“同生”、夹仓的“森泰”、日照城东关的“复立”、“瑾德斋”等商号。建国后,由县社酱园、县商业局酿造厂,涛雒、西湖等镇酱园先后效法生产,供不应求。
川冬菜创始至今大约有200多年历史,系四川特产腌菜之一,与涪陵榨菜、宜宾芽菜、内江大头菜并称巴蜀四大名腌菜,畅销国内各大城市。
冬菜的营养成分
- 能量46千卡
- 蛋白质3.5克
- 脂肪0.3克
- 碳水化合物10.1克
- 膳食纤维2.8克
- 维生素a12微克
- 胡萝卜素70微克
- 核黄素0.09毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸0.9毫克
- 钙135毫克
- 磷81毫克
- 钾443毫克
- 钠7228.6毫克
- 铁11.4毫克
- 锌0.98毫克
- 硒1.65微克
- 铜0.13毫克
- 锰0.66毫克