比干肉元的做法

比干肉元的做法

比干肉元

类别 低温环境作业人群食谱 私家菜

工艺 碎屑料炸

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 此菜鲜咸味美,色泽火红,内空香酥,极富特色。

主料 猪肉(肥瘦)200克 猪油(板油)50克

辅料 鸡蛋黄25克 淀粉(玉米)10克

调料 5克 花椒粉2克 甜面酱50克 大豆油30克 味精2克

指数
比干肉元的做法
1.把猪肥瘦肉剁成肉泥;
2.猪肉泥内放入蛋黄、味精、精盐、花椒粉、淀粉搅匀,做成一样大小的14 个肉丸子;
3.把板油剁成细泥;
4.板油泥加入适量的味精、精盐等也做成14 个丸子;
5.把肉丸子压扁,把板油丸子包在中间,仍成圆形;
6.勺内放油,油烧至五成热时,把丸子放入油内炸成火红色,捞出放在盘里即成;
7.勺内放底油,把甜面酱炒熟浇在丸子上即成。
比干肉元制作提示
1.丸子里不可放葱姜。熟后有糊点,可放一些葱、姜汁;
2.炸至八成熟时,把丸子捞出,待油七成热,重炸一下,使之形成酥而不腻的特点;
3.肥瘦肉的比例3:7 为宜,瘦多不香,肥多而不腻;
4.因有过油炸制过程,需准备大豆油500克。
比干肉元的食谱营养
比干肉元的食物相克
鸡蛋黄 鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
比干肉元的营养成分
日常生活类