冬瓜黑鱼汤的做法

冬瓜黑鱼汤的做法

冬瓜黑鱼汤

类别 家常菜 滋阴食谱 水肿食谱 清热解毒食谱 冠心病食谱

工艺 煮

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 营养丰富,味道鲜美。

主料 黑鱼500克 冬瓜500克

调料 花生油30克 盐8克 味精2克 黄酒15克 白砂糖3克 胡椒粉1克 大葱15克 姜10克

指数
冬瓜黑鱼汤的做法
1.黑鱼去鳃及内脏,洗净切段;
2.冬瓜洗净,去瓤切片;
3.炒锅放在火上,倒入花生油烧热,下入黑鱼段稍煎;
4.倒入适量清水,下入冬瓜片、葱段、姜片、精盐、绍酒、白糖,煮至鱼熟瓜烂;
5.去掉葱段、姜片,加入味精、胡椒粉调味即成。
冬瓜黑鱼汤的食谱营养
冬瓜黑鱼汤的营养成分
日常生活类
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