冬瓜黑鱼汤的做法

冬瓜黑鱼汤的做法

冬瓜黑鱼汤

类别 家常菜 滋阴食谱 水肿食谱 清热解毒食谱 冠心病食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 营养丰富,味道鲜美。

主料 黑鱼500克 冬瓜500克

调料 花生油30克 8克 味精2克 黄酒15克 白砂糖3克 胡椒粉1克 大葱15克 10克

指数
冬瓜黑鱼汤的做法
1.黑鱼去鳃及内脏,洗净切段;
2.冬瓜洗净,去瓤切片;
3.炒锅放在火上,倒入花生油烧热,下入黑鱼段稍煎;
4.倒入适量清水,下入冬瓜片、葱段、姜片、精盐、绍酒、白糖,煮至鱼熟瓜烂;
5.去掉葱段、姜片,加入味精、胡椒粉调味即成。
冬瓜黑鱼汤的食谱营养
冬瓜黑鱼汤的营养成分
日常生活类