白扒鲨鱼唇的做法

白扒鲨鱼唇的做法

白扒鲨鱼唇

类别 河南菜 美容养颜食谱 补虚养身食谱

工艺 扒

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 颜色乳白,奶香扑鼻,汁浓菜烂,清鲜利口。

主料 鱼唇300克

辅料 火腿50克 冬笋50克 香菇(鲜)25克 豌豆25克

调料 姜汁5克 猪油(炼制)40克 酱油20克 盐5克 味精2克 料酒25克 葱汁5克

指数
白扒鲨鱼唇的做法
1.将干鱼唇放入盆内,加入超过鱼唇2~3 倍的开水,加盖焖涨回软,连续换开水3~4 次;
2.让其焖涨至能煺掉沙时,用刀刮去鱼皮上的沙粒与黑皮,煺不掉沙的可继续涨发;
3.沙去净后,放盆内换开水继续涨发,抽出唇骨,保持形状完整,裁去腐损边沿;
4.然后用清水浸泡,除净腥味和胶质,用开水浸泡备用;
5.将泡发的鲨鱼唇放盆内,加入葱段、姜片、味精、料酒、猪油、鲜汤,上笼蒸制10 分钟;
6.蒸好取出,去掉葱、姜,滗去余汤,放在砧墩上,片成大坡片;
7.将锅垫放在扒盘上,火腿片在锅垫上搭成三个夹角,冬笋片排在三个夹角里,香菇裁成十字放在当中,鱼唇呈圆形排在火腿上,用盘扣住;
8.将锅擦净,加入猪油,兑入白汤500毫升,用手将锅垫托在锅内,用武火烧开,小火扒制,约10 分钟;
9.再加入盐、味精、料酒、酱油、姜汁,再扒片刻;
10.见汤白发浓时,用漏勺托出锅垫合在扒盘内;
11.锅内余汁,尝好味道,加入豌豆,勾入小流水芡,浇在鱼唇上,即成。
白扒鲨鱼唇的食谱营养
白扒鲨鱼唇的营养成分
日常生活类
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