原盅鸭胗的做法

原盅鸭胗的做法

原盅鸭胗

类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 汤清味鲜,质地脆嫩,营养丰富,酒饭均可。

主料 鸭肫300克

辅料 火腿150克 冬笋100克 虾米25克

调料 5克 酱油20克 料酒15克 大葱15克 15克 味精3克

指数
原盅鸭胗的做法
1.将鸭肫从中一剖两半,片去粗皮,收顶部剞十字花刀,深度以4为度;
2.鸭肫放入开水中氽透,捞出,放入凉水中洗净,沥干水分;
3.将火腿、冬笋均切成长方形厚片;
4.葱剖开切成长段;
5.姜拍破;
6.海米洗净用水泡上,待用;
7.将鸭肫盛入盅内,再把火腿、冬笋、海米整齐地摆在鸭肫上;
8.放入葱、姜,加入清汤和泡海米的水,加入料酒、酱油、精盐、胡椒面、味精;
9.加盖入笼,蒸约2小时取出,原盅上桌即可。
原盅鸭胗的食谱营养
原盅鸭胗的营养成分
日常生活类