炸牛肉扒的做法

炸牛肉扒的做法

炸牛肉扒

类别 私家菜

工艺 碎屑料炸

口味 炸烧味

食用 中餐

口感 色泽金黄,牛肉醇香。

主料 牛里脊肉250克

辅料 生菜(团叶)25克

调料 小麦面粉10克 鸡蛋70克 面包屑20克 1克 胡椒粉1克 料酒5克 花生油30克

指数
炸牛肉扒的做法
1.将牛里脊切成两块,用刀拍成半厘米厚的长圆形片,撒盐、胡椒粉、料酒腌15分钟,滚匀一层面粉,粘一层鸡蛋液,再粘上一层面包渣,拍实入热油锅中炸成黄色。
2.炸好牛肉扒放在盘中,配生菜食用。
炸牛肉扒制作提示
因有过油炸制过程,需准备花生油约300克;炸好牛肉后也可配上沙拉子食用。
炸牛肉扒的食谱营养
炸牛肉扒的营养成分
日常生活类