牡丹花蒸鱼的做法

牡丹花蒸鱼的做法

牡丹花蒸鱼

类别 家常菜 高血压食谱 老人食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 草鱼750克

辅料 糯米粉100克

调料 香油50克 料酒25克 胡椒粉2克 3克 味精1克 酱油15克

指数
牡丹花蒸鱼的做法
1.将牡丹花洗净,用清水泡一下,沥干水分;
2.糯米粉加入清水发湿;
3.将草鱼宰杀,去鳞、内脏,洗净沥干水分,剔下鱼肉切成块,加入料酒、精盐、味精、酱油、胡椒粉、香油拌匀,备用;
4.将调好的鱼块,用刀划一缝儿(深度为针的1/2),在缝中插上牡丹花瓣,抹上少许米粉,放入蒸碗中;
5.剩下的牡丹花瓣同米粉及调鱼块的汁拌匀,撒在鱼块上,入笼蒸熟即可。
牡丹花蒸鱼制作提示
备牡丹花2朵。
牡丹花蒸鱼的食谱营养
牡丹花蒸鱼的营养成分
日常生活类