指数
混汤饺子的做法
1.将面粉用冷水和成团;
2.将青红椒剁碎;
3.将猪肉剁碎,加入葱姜末;
4.将青红椒也拌入馅内;
5.将面团揪成均匀的面剂,擀成圆皮;
6.包入馅,制成饺子;
7.将鸡汤烧开后下入饺子,再下入余下料酒、酱油、五香粉、精盐、味精、植物油煮熟;
8.下入香菜段,出锅装碗即成。
混汤饺子制作提示
1.饺子本是煮熟捞出来吃的,这是连汤吃,别有特色;
2.饺量大的可就个烧饼或馒头,500克面粉做成50-60个饺子即可。
3.本品需鸡汤约600克。
混汤饺子的食谱营养
混汤饺子的食物相克
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
混汤饺子的营养成分
- 能量3140.72千卡
- 蛋白质121.71克
- 脂肪138.91克
- 碳水化合物371.91克
- 叶酸160.76微克
- 膳食纤维20.62克
- 胆固醇240毫克
- 维生素a121.85微克
- 维生素b60.43毫克
- 维生素c108.9毫克
- 维生素e13.83毫克
- 胡萝卜素405.4微克
- 核黄素0.8毫克
- 硫胺素3.01毫克
- 烟酸21.43毫克
- 钙219.74毫克
- 磷1374.73毫克
- 钾1776.91毫克
- 钠2886.11毫克
- 碘19.88微克
- 镁339.52毫克
- 铁10.58毫克
- 锌7.65毫克
- 硒73.88微克
- 铜0.6毫克
- 锰1.25毫克