金钱牛排的做法

金钱牛排的做法

金钱牛排

类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 肾炎食谱 延缓衰老食谱

工艺 焦溜

口味 甜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 金黄带红,味脆嫩香甜。

主料 牛里脊肉500克

辅料 山药150克 鸡蛋黄20克

调料 番茄汁20克 白砂糖3克 苏打粉1克 甘薯粉3克 黄油75克 辣酱油2克 3克

指数
金钱牛排的做法
1.将牛里脊修齐,切成金钱状的块,每块约200克,用刀背拍松,加酒、小苏打粉、盐、蛋黄、地瓜粉和水拌和,腌约1小时。
2.将山药切成条,用盐水煮几分钟,再入油锅炸成金黄色,起锅装在盘的一边。
3.将牛里脊入油锅,煎成同两面黄,沥干油,加入番茄汁、辣酱油、糖,慢慢烧至汤汁收干起锅,镶在盘的另一边即成。
金钱牛排的食谱营养
金钱牛排的食物相克
鸡蛋黄 鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
山药 山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
金钱牛排的营养成分
日常生活类