粉蒸素鸡的做法

粉蒸素鸡的做法

粉蒸素鸡

类别 上海菜 动脉硬化食谱 心调养食谱 青少年食谱 老人食谱

工艺 粉蒸

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 香鲜以嫩,味美可口。

主料 素鸡250克 籼米粉(干、细)50克 糯米粉50克

调料 酱油40克 花生油75克 白砂糖2克 味精3克 13克 料酒1克 香油15克 3克 八角2克

指数
粉蒸素鸡的做法
1.素鸡切成长4厘米,宽1.2厘米,厚0.5厘米的长方块。
2.锅中加熟花生油,投入素鸡,加入鲜汤,精盐,味精,姜末,料酒,白糖,酱油,用温火焖烧至汤汁收浓,离火冷却。
3.素鸡拌上炒米粉,整齐摆在蒸碗里,上笼用旺火蒸20分钟,蒸至炒米粉胀发成熟取出,翻扣在菜盘里,浇上卤汁和麻油便可。
粉蒸素鸡制作提示
炒米粉的制作方法:将糯米、大米加大料用锅炒黄,磨成细粉即成。
粉蒸素鸡的食谱营养
粉蒸素鸡的营养成分
日常生活类