指数
糖醋火鸡的做法
1.首先洗净火鸡胸肉,逆丝切成0.2厘米厚的片状,两面用柄,拍松;
2.加料酒、盐一个鸡蛋清和面粉拌匀;
3.待油烧至七分热,肉片入油锅,炸至金黄色捞出后;
4.油再度烧热,肉回锅再速炸1次捞起沥油;
5.最后用油加番茄酱、醋、糖、味精、淀粉、料酒和盐煮开;
6.肉片倒入炒匀,即可盛盘。tOH
糖醋火鸡制作提示
本品有油炸过程,需备花生油约750克。
糖醋火鸡的食谱营养
糖醋火鸡的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
糖醋火鸡的营养成分
- 能量1409.2千卡
- 蛋白质99.16克
- 脂肪100.36克
- 碳水化合物32.46克
- 叶酸58.98微克
- 膳食纤维0.9克
- 胆固醇507.1毫克
- 维生素a122.4微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素e36.05毫克
- 核黄素0.28毫克
- 硫胺素0.28毫克
- 烟酸66.6毫克
- 钙205.34毫克
- 磷588.7毫克
- 钾1253.08毫克
- 钠1239.61毫克
- 碘13.89微克
- 镁145.39毫克
- 铁8.33毫克
- 锌3.2毫克
- 硒47.7微克
- 铜0.29毫克
- 锰0.48毫克