金珠白玉饺的做法

金珠白玉饺的做法

金珠白玉饺

类别 快餐/主食

工艺

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 多姿多彩的金珠白玉交缠翠绿清香,幸福满点!

主料 鳜鱼350克 玉米(鲜)100克 冬笋100克

辅料 肥膘肉50克

调料 香菜10克 5克 4克 味精1克 胡椒粉1克 香油10克 淀粉(豌豆)10克 鸡蛋75克

指数
金珠白玉饺的做法
1.去掉鱼头,用刀顺着鱼翅边批,并去掉鱼腹肉,再去掉鱼皮。
2.将猪肥膘上笼蒸熟后,切细粒;冬笋剥去外壳,剁去老根洗净煮熟备用。
3.鱼肉、熟笋肉、香菜分别切成粒。
4.把鱼粒放入容器中,加盐、味精、胡椒粉、少许水拌和上劲,再加入淀粉拌匀,最后加入肥膘粒、玉米、笋粒、香菜粒、姜末拌匀即成金珠白玉馅。
5.将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起,揉搓成面团,再将面团分小块,再擀成面皮,备用。
6.擀好的面皮中包入馅,捏好,包成饺子,以常法煮熟食之。
金珠白玉饺制作提示
鳜鱼又称桂鱼。
金珠白玉饺的食谱营养
金珠白玉饺的食物相克
肥膘肉 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
玉米(鲜) 玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
金珠白玉饺的营养成分
日常生活类