紫苏

紫苏营养成分
热量 174 千卡
硫胺素 0.12 毫克
钙 78 毫克
蛋白质 0.2 克
核黄素 0.23 毫克
镁 0 毫克
脂肪 11.9 克
烟酸 0 毫克
铁 2.6 毫克
碳水化合物 16.4 克
维生素C 0 毫克
锰 1.87 毫克
膳食纤维 60.6 克
维生素E 8.16 毫克
锌 2.84 毫克
维生素A 0 微克
胆固醇 0 毫克
铜 1.84 毫克
胡罗卜素 4.7 微克
钾 65 毫克
磷 68 毫克
视黄醇 6.2 微克
钠 362.8 毫克
硒 0.82 微克
紫苏营养成分
这里为紫苏中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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