菜花[花椰菜]

菜花[花椰菜]营养成分
热量 24 千卡
硫胺素 0.03 毫克
钙 23 毫克
蛋白质 2.1 克
核黄素 0.08 毫克
镁 18 毫克
脂肪 0.2 克
烟酸 0.6 毫克
铁 1.1 毫克
碳水化合物 3.4 克
维生素C 61 毫克
锰 0.17 毫克
膳食纤维 1.2 克
维生素E 0.43 毫克
锌 0.38 毫克
维生素A 5 微克
胆固醇 0 毫克
铜 0.05 毫克
胡罗卜素 0.7 微克
钾 200 毫克
磷 47 毫克
视黄醇 92.4 微克
钠 31.6 毫克
硒 0.73 微克
菜花[花椰菜]营养成分
这里为菜花[花椰菜]中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
相关食物
菜花[花椰菜] 菜花(脱水)[脱水花椰菜] 西兰花[绿菜花]
食物分类
谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿类 小吃甜饼 速食 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食类
食物营养成分排行
热量 硫胺素 钙 蛋白质 核黄素 镁 脂肪 烟酸 铁 碳水化合物 维生素C 锰 膳食纤维 维生素E 锌 维生素A 胆固醇 铜 胡罗卜素 钾 磷 视黄醇 钠 硒
身体健康类
网站地图 ⋅ 手机版阿波罗查询(iapolo.com)
∧ ∨