乌贼(鲜)[鱿鱼，台湾枪乌贼，枪乌贼]

乌贼(鲜)[鱿鱼，台湾枪乌贼，枪乌贼]营养成分
热量 84 千卡
硫胺素 0.02 毫克
钙 44 毫克
蛋白质 17.4 克
核黄素 0.06 毫克
镁 42 毫克
脂肪 1.6 克
烟酸 1.6 毫克
铁 0.9 毫克
碳水化合物 0 克
维生素C 0 毫克
锰 0.08 毫克
膳食纤维 0 克
维生素E 1.68 毫克
锌 2.38 毫克
维生素A 35 微克
胆固醇 268 毫克
铜 0.45 毫克
胡罗卜素 1.1 微克
钾 290 毫克
磷 19 毫克
视黄醇 80.4 微克
钠 110 毫克
硒 38.18 微克
乌贼(鲜)[鱿鱼，台湾枪乌贼，枪乌贼]营养成分
这里为乌贼(鲜)[鱿鱼，台湾枪乌贼，枪乌贼]中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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