芡实米(鲜)[鸡头米]

芡实米(鲜)[鸡头米]营养成分
热量 144 千卡
硫胺素 0.4 毫克
钙 9 毫克
蛋白质 4.4 克
核黄素 0.08 毫克
镁 0 毫克
脂肪 0.2 克
烟酸 2.5 毫克
铁 0.4 毫克
碳水化合物 31.1 克
维生素C 6 毫克
锰 0 毫克
膳食纤维 0.4 克
维生素E 0 毫克
锌 0 毫克
维生素A 0 微克
胆固醇 0 毫克
铜 0 毫克
胡罗卜素 0.5 微克
钾 0 毫克
磷 110 毫克
视黄醇 63.4 微克
钠 0 毫克
硒 0 微克
芡实米(鲜)[鸡头米]营养成分
这里为芡实米(鲜)[鸡头米]中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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