沙丁鱼[沙鲻]

沙丁鱼[沙鲻]营养成分
热量 89 千卡
硫胺素 0.01 毫克
钙 184 毫克
蛋白质 19.8 克
核黄素 0.03 毫克
镁 30 毫克
脂肪 1.1 克
烟酸 2 毫克
铁 1.4 毫克
碳水化合物 0 克
维生素C 0 毫克
锰 0.07 毫克
膳食纤维 0 克
维生素E 0.26 毫克
锌 0.16 毫克
维生素A 0 微克
胆固醇 158 毫克
铜 0.02 毫克
胡罗卜素 1.3 微克
钾 136 毫克
磷 183 毫克
视黄醇 78 微克
钠 91.5 毫克
硒 48.95 微克
沙丁鱼[沙鲻]营养成分
这里为沙丁鱼[沙鲻]中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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