紫苏(鲜)[赤苏，白苏]

紫苏(鲜)[赤苏，白苏]营养成分
热量 51 千卡
硫胺素 0.02 毫克
钙 311 毫克
蛋白质 3.8 克
核黄素 0.35 毫克
镁 283 毫克
脂肪 1.3 克
烟酸 1.3 毫克
铁 8.1 毫克
碳水化合物 6.1 克
维生素C 24 毫克
锰 1.38 毫克
膳食纤维 3.8 克
维生素E 0 毫克
锌 0.92 毫克
维生素A 1232 微克
胆固醇 0 毫克
铜 0.34 毫克
胡罗卜素 1.3 微克
钾 435 毫克
磷 73 毫克
视黄醇 83.7 微克
钠 2.9 毫克
硒 0 微克
紫苏(鲜)[赤苏，白苏]营养成分
这里为紫苏(鲜)[赤苏，白苏]中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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