芥菜头[大头菜，水芥]

芥菜头[大头菜，水芥]营养成分
热量 33 千卡
硫胺素 0.06 毫克
钙 65 毫克
蛋白质 1.9 克
核黄素 0.02 毫克
镁 19 毫克
脂肪 0.2 克
烟酸 0.6 毫克
铁 0.8 毫克
碳水化合物 6 克
维生素C 34 毫克
锰 0.15 毫克
膳食纤维 1.4 克
维生素E 0.2 毫克
锌 0.39 毫克
维生素A 0 微克
胆固醇 0 毫克
铜 0.09 毫克
胡罗卜素 0.9 微克
钾 243 毫克
磷 36 毫克
视黄醇 89.6 微克
钠 65.6 毫克
硒 0.95 微克
芥菜头[大头菜，水芥]营养成分
这里为芥菜头[大头菜，水芥]中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
相关食物
芥菜头[大头菜，水芥] 甜菜根[甜菜头，糖萝卜] 芥菜[雪里红，雪菜] 芥菜(大叶)[盖菜] 芥菜(茎用)[青头菜] 芥菜(小叶)[小芥菜] 马兰头[马兰，鸡儿肠，路边菊] 狗母鱼[大头狗母鱼] 梅童鱼[大头仔鱼，丁珠鱼] 娃娃头 桂花大头菜[佛手疙瘩] 酱大头菜 芥菜干 酸芥菜 五香大头菜 腌芥菜头[水芥，水疙瘩] 腌芥菜头(煮)[煮芥，煮疙瘩]
食物分类
谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿类 小吃甜饼 速食 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食类
食物营养成分排行
热量 硫胺素 钙 蛋白质 核黄素 镁 脂肪 烟酸 铁 碳水化合物 维生素C 锰 膳食纤维 维生素E 锌 维生素A 胆固醇 铜 胡罗卜素 钾 磷 视黄醇 钠 硒
身体健康类
网站地图 ⋅ 手机版阿波罗查询(iapolo.com)
∧ ∨