蕨菜(腌)

蕨菜(腌)营养成分
热量 22 千卡
硫胺素 0 毫克
钙 115 毫克
蛋白质 2.5 克
核黄素 0.05 毫克
镁 9 毫克
脂肪 0.3 克
烟酸 1.6 毫克
铁 4.5 毫克
碳水化合物 2.2 克
维生素C 0 毫克
锰 0.12 毫克
膳食纤维 2.2 克
维生素E 0 毫克
锌 1.62 毫克
维生素A 53 微克
胆固醇 0 毫克
铜 5.63 毫克
胡罗卜素 2.9 微克
钾 13 毫克
磷 33 毫克
视黄醇 89.9 微克
钠 990.6 毫克
硒 8.74 微克
蕨菜(腌)营养成分
这里为蕨菜(腌)中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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