豇豆(长)

豇豆(长)营养成分
热量 29 千卡
硫胺素 0.07 毫克
钙 42 毫克
蛋白质 2.7 克
核黄素 0.07 毫克
镁 43 毫克
脂肪 0.2 克
烟酸 0.8 毫克
铁 1 毫克
碳水化合物 4 克
维生素C 18 毫克
锰 0.39 毫克
膳食纤维 1.8 克
维生素E 0.65 毫克
锌 0.94 毫克
维生素A 20 微克
胆固醇 0 毫克
铜 0.11 毫克
胡罗卜素 0.5 微克
钾 145 毫克
磷 50 毫克
视黄醇 90.8 微克
钠 4.6 毫克
硒 1.4 微克
豇豆(长)营养成分
这里为豇豆(长)中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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