墨鱼[曼氏无针乌贼]

墨鱼[曼氏无针乌贼]营养成分
热量 83 千卡
硫胺素 0.02 毫克
钙 15 毫克
蛋白质 15.2 克
核黄素 0.04 毫克
镁 39 毫克
脂肪 0.9 克
烟酸 1.8 毫克
铁 1 毫克
碳水化合物 3.4 克
维生素C 0 毫克
锰 0.1 毫克
膳食纤维 0 克
维生素E 1.49 毫克
锌 1.34 毫克
维生素A 0 微克
胆固醇 226 毫克
铜 0.69 毫克
胡罗卜素 1.3 微克
钾 400 毫克
磷 165 毫克
视黄醇 79.2 微克
钠 165.5 毫克
硒 37.52 微克
墨鱼[曼氏无针乌贼]营养成分
这里为墨鱼[曼氏无针乌贼]中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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