菠萝蜜子

菠萝蜜子营养成分
热量 160 千卡
硫胺素 0.31 毫克
钙 18 毫克
蛋白质 4.9 克
核黄素 0.16 毫克
镁 27 毫克
脂肪 0.3 克
烟酸 0.9 毫克
铁 1.6 毫克
碳水化合物 34.4 克
维生素C 16 毫克
锰 0.3 毫克
膳食纤维 2.3 克
维生素E 0.12 毫克
锌 0.54 毫克
维生素A 0 微克
胆固醇 0 毫克
铜 0.27 毫克
胡罗卜素 1.1 微克
钾 400 毫克
磷 68 毫克
视黄醇 57 微克
钠 11.5 毫克
硒 10.47 微克
菠萝蜜子营养成分
这里为菠萝蜜子中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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