莱菔子

莱菔子营养成分
热量 352 千卡
硫胺素 0.36 毫克
钙 48 毫克
蛋白质 18.8 克
核黄素 0.31 毫克
镁 0 毫克
脂肪 30 克
烟酸 0 毫克
铁 6.3 毫克
碳水化合物 1.6 克
维生素C 0 毫克
锰 2.08 毫克
膳食纤维 35.6 克
维生素E 13.16 毫克
锌 2.33 毫克
维生素A 0 微克
胆固醇 0 毫克
铜 0.97 毫克
胡罗卜素 5 微克
钾 8 毫克
磷 8 毫克
视黄醇 9 微克
钠 4.3 毫克
硒 5.1 微克
莱菔子营养成分
这里为莱菔子中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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