豌豆

豌豆营养成分
热量 313 千卡
硫胺素 0.49 毫克
钙 97 毫克
蛋白质 20.3 克
核黄素 0.14 毫克
镁 118 毫克
脂肪 1.1 克
烟酸 2.4 毫克
铁 4.9 毫克
碳水化合物 55.4 克
维生素C 0 毫克
锰 1.15 毫克
膳食纤维 10.4 克
维生素E 8.47 毫克
锌 2.35 毫克
维生素A 42 微克
胆固醇 0 毫克
铜 0.47 毫克
胡罗卜素 2.4 微克
钾 823 毫克
磷 259 毫克
视黄醇 10.4 微克
钠 9.7 毫克
硒 1.69 微克
豌豆营养成分
这里为豌豆中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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