词语自我按摩
拼音zì wǒ àn mó
注音ㄗˋ ㄨㄛˇ ㄢˋ ㄇㄛˊ
基本解释也称“自我推拿”、“保健按摩”。指应用各种推拿手法在自己身体的一定部位上进行按摩，以放松肌肉或防治疾病，如预防近视眼的“眼保健操”。
