杏酱的做法
原料分类 其他
使用提示 每餐约10克
杏酱菜谱推荐
杏酱适用人群
一般人群均可食用,糖尿病患者不宜食用。
杏酱制作指导
杏酱的制作方法:
1.选用杏果新鲜饱满,成熟适度,无虫眼、霉变,洗净,沿缝线分开两半,除去杏核,修去表面黑点斑疤,浸入1至1.5%盐水中护色;
2.在双重锅中加入杏碗坯和少量清水软化10至20分钟;
3.用孔径0.7至1毫米的打浆机打浆1至2遍;
4.先将糖溶化成75%的糖浆,煮沸过滤浓缩到80%以上,杏块或泥浓缩20分钟,然后倒入浓缩糖液,边搅拌过浓缩,当可溶性固形物达到55至65%时出锅即成。
杏酱的营养成分
- 能量286千卡
- 蛋白质0.2克
- 脂肪0.3克
- 碳水化合物70.9克
- 膳食纤维0.4克
- 维生素a5微克
- 维生素c1毫克
- 维生素e0.31毫克
- 胡萝卜素30微克
- 核黄素0.07毫克
- 硫胺素0.1毫克
- 烟酸0.2毫克
- 钙6毫克
- 磷4毫克
- 钾113毫克
- 钠5毫克
- 镁5毫克
- 铁0.4毫克
- 锌0.04毫克
- 铜0.03毫克
- 锰0.03毫克