蛏干的做法_菜谱大全

蛏干的做法

原料别名蛏子缢、蛏青子、蛏子干

使用提示每次约30克

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蛏干原料介绍

蛏干又名蛏子干，是蛏肉的干制品。蛏，福建称跃，浙江称蜻，辽宁、河北、山东等地称,属瓣鳃类动物。其形状：外有两扇壳，壳质脆而薄，茶褐色，壳面有条纹，长方形，有两条细长吸管伸出壳外，靠它吸取食物和排泄。还有一扁形斧足拖在下面。我国沿海低潮区均产，各省人工养殖也多。

蛏干营养分析

蛏肉含丰富蛋白质、钙、镁、铁、硒、维生素a等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。

蛏干适用人群

一般人群都可食用
1.适宜产后虚损、烦热口渴、湿热水肿、痢疾、醉酒等人群；
2.脾胃虚寒、腹泻者应少食。

蛏干食疗作用

蛏肉味甘咸、性寒，入心、肝、肾经；
具有补阴，清热，除烦，解酒毒等功效；
对产后虚损，烦热口渴，湿热水肿，痢疾，醉酒等有一定治疗作用。

蛏干的营养成分

日常生活类