牛心的做法
牛心有5种做法
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牛心食疗作用
牛心可养血补心,治健忘、惊悸之症。
牛心的营养成分
能量
106千卡
蛋白质
15.4克
脂肪
3.5克
碳水化合物
3.1克
胆固醇
115毫克
维生素a
17微克
维生素c
5毫克
维生素e
0.19毫克
核黄素
0.39毫克
硫胺素
0.26毫克
烟酸
6.8毫克
钙
4毫克
磷
178毫克
钾
282毫克
钠
47.9毫克
镁
25毫克
铁
5.9毫克
锌
2.41毫克
硒
14.8微克
铜
0.37毫克
锰
0.06毫克
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