丝瓜烧豆腐的做法

丝瓜烧豆腐的做法

丝瓜烧豆腐

类别 家常菜 清热解毒食谱 骨质疏松食谱 补气食谱 防暑食谱 祛痰食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 豆腐(北)300克 丝瓜200克

调料 8克 大葱15克 酱油5克 味精2克 淀粉(玉米)10克 植物油25克

指数
丝瓜烧豆腐的做法
1.豆腐切成1.5厘米见方的小丁,放在沸水中氽一下,捞出沥干水分;
2.丝瓜削去外皮,洗净,切成菱形旋刀块;
3.锅置旺火上,倒入食油烧至八成热,放入丝瓜,略炒;
4.加入清汤、酱油、葱花,烧沸后,倒入豆腐,改用小火焖烧至豆腐鼓起,汤剩下一半时,再用旺火略烧;
5.放入味精,用水淀粉勾芡,起锅装盘。
丝瓜烧豆腐的食谱营养
丝瓜烧豆腐的营养成分
日常生活类