胶东炉包的做法

胶东炉包的做法

胶东炉包

类别 快餐/主食

工艺 生煎

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 色泽金黄,嘎渣儿焦脆,发面松软,肉馅鲜香,韭菜味浓。

主料 小麦富强粉300克 韭菜300克 猪肉(肥瘦)200克

调料 大葱15克 10克 3克 酱油5克 味精2克 花生油20克 酵母3克

指数
胶东炉包的做法
1.韭菜洗净切细末;肥瘦肉丁加姜葱用油炒半熟,加酱油、盐、味精搅匀,放入韭菜、花生油拌匀成馅。
2.面粉加水、酵母和匀醒发后擀成20个剂子,擀成厚皮,放上猪肉韭菜馅,向一面包捏成炉包,放平煎炉中煎一面至皮硬,随加入开水100克,加盖焖煮至熟,然后淋植物油,再倒入面汤煎成金黄色,将底部嘎渣儿朝上盛盘。
胶东炉包的食谱营养
胶东炉包的营养成分
日常生活类