指数
炸酱面的做法
1.猪肉绞成肉馅;
2.葱、姜洗净均切成末;
3.将炒锅置火上,放入油烧热,放入葱末炒出香味后,下入肉末煸炒;
4.随即加入姜末、料酒、精盐炒匀,倒入大豆酱、白糖和适量水炒匀,调入味精,即成炸酱;
5.将面条煮熟,分盛碗内,浇上炸酱即成。
炸酱面的食谱营养
炸酱面的营养成分
- 能量2620.21千卡
- 蛋白质94.13克
- 脂肪104.86克
- 碳水化合物329.22克
- 叶酸12.08微克
- 膳食纤维3.88克
- 胆固醇200毫克
- 维生素a47.5微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c0.5毫克
- 维生素e1.44毫克
- 胡萝卜素14.9微克
- 核黄素1.06毫克
- 硫胺素1.57毫克
- 烟酸22.25毫克
- 钙199.09毫克
- 磷1023.23毫克
- 钾1818.36毫克
- 钠7119.08毫克
- 镁314.13毫克
- 铁30.6毫克
- 锌10.83毫克
- 硒126.71微克
- 铜1.49毫克
- 锰4.46毫克