指数
菠萝西瓜羹的做法
1.将西瓜、菠萝切小块；
2.锅内加清水烧开，下入西瓜、菠萝烧开；
3.放入冰糖熬化；
4.用湿淀粉25克（淀粉15克加水）勾芡烧开，出锅盛入汤碗。
菠萝西瓜羹的食谱营养
菠萝西瓜羹的食物相克
菠萝西瓜羹的营养成分
- 能量307.35千卡
- 蛋白质2.73克
- 脂肪0.46克
- 碳水化合物76.14克
- 叶酸49.5微克
- 膳食纤维2.86克
- 维生素a229.5微克
- 维生素c45毫克
- 维生素e0.3毫克
- 胡萝卜素1380微克
- 核黄素0.14毫克
- 硫胺素0.13毫克
- 烟酸1.06毫克
- 钙51.6毫克
- 磷44.25毫克
- 钾432毫克
- 钠12.56毫克
- 碘6.15微克
- 镁37.5毫克
- 铁2.82毫克
- 锌0.59毫克
- 硒0.98微克
- 铜0.27毫克
- 锰1.72毫克
