指数
乳酪菠菜面包粥的做法
1.将土司面包除去烤边，仔细撕碎。
2.将面包末放入锅中，加入适量的水，熬煮，至水滚开后转用小火，煮至黏稠状。
3.最后，放入乳酪（菠菜）口味的婴儿食品拌匀即可。
乳酪菠菜面包粥制作提示
乳酪选用菠菜口味的婴儿食品1份。
乳酪菠菜面包粥的食谱营养
乳酪菠菜面包粥的食物相克
奶酪 奶酪忌与鲈鱼同食；吃奶酪前后1小时左右不要吃水果；服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
乳酪菠菜面包粥的营养成分
- 能量159.2千卡
- 蛋白质7.63克
- 脂肪6.23克
- 碳水化合物18.28克
- 膳食纤维0.15克
- 胆固醇2.2毫克
- 维生素a30.4微克
- 维生素e0.62毫克
- 核黄素0.2毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸0.63毫克
- 钙174.5毫克
- 磷97.3毫克
- 钾41.4毫克
- 钠186.04毫克
- 镁20.7毫克
- 铁1.08毫克
- 锌1.62毫克
- 硒1.24微克
- 铜0.11毫克
- 锰0.14毫克
