浙式糖醋里脊的做法

浙式糖醋里脊的做法

浙式糖醋里脊

类别 浙江菜

工艺 糖醋溜

口味 糖醋味

食用 中餐、晚餐

主料 猪里脊肉300克

辅料 小麦面粉10克 淀粉(蚕豆)20克

调料 小葱5克 白砂糖25克 香油10克 黄酒15克 菜籽油30克 25克 3克

指数
浙式糖醋里脊的做法
1.猪里脊肉用平刀片切成0.5 厘米厚的片,并用刀轻轻排剁几下,然后改刀切成“骨牌”块;
2.将“骨牌”块放在碗中,加黄酒5克和精盐腌渍入味,用湿淀粉25克和面粉拌匀;
3.把酱油、白糖、黄酒10克、醋、湿淀粉15克和清水25毫升调成糖醋汁;
4.炒锅置中火,下入熟猪油,烧至六成热,将挂糊的猪里脊肉逐块投入锅内,炸约1 分钟,捞出;
5.待油温回升至七成热时,将全部里脊肉倒入炒锅复炸一次,用漏勺捞出,沥去油;
6.原炒锅留底油10克,投入葱段,煸出香味,随即将炸过的猪里脊肉落锅,烹入糖醋汁,颠翻炒锅,淋上芝麻油,出锅装盘。
浙式糖醋里脊制作提示
1.因有过油炸制过程,需准备熟菜油750克;
2.炸里脊,必须重油,烹汁后外焦里嫩,甜酸可口。
浙式糖醋里脊的食谱营养
浙式糖醋里脊的食物相克
淀粉(蚕豆) 蚕豆不宜与田螺同食。
浙式糖醋里脊的营养成分
日常生活类