炒三色驼峰的做法

炒三色驼峰的做法

炒三色驼峰

类别 山西菜 补虚养身食谱 营养不良食谱

工艺

口味 麻辣味

食用 中餐、晚餐

主料 驼峰500克

辅料 玉兰片100克 柿子椒100克

调料 大葱50克 30克 大蒜(白皮)25克 辣椒油25克 植物油30克 5克 香油15克 味精2克 花椒5克 料酒20克 八角5克 茴香籽[小茴香籽]5克

指数
炒三色驼峰的做法
1.驼峰洗净,用开水氽过再洗净;
2.洗净的驼峰入开水加花椒、八角、茴香籽、大葱25克、去皮鲜姜15克、蒜瓣15克,小火煮烂,捞出晾凉;
3.驼峰晾凉后切长6 厘米、粗同帘棍的丝;
4.玉兰片浸发,洗净,切成同样粗的丝;
5.青、红柿子椒切同样粗的丝;
6.剩余的葱、姜切细丝、蒜剁末;
7.炒锅上火加入油,投入花椒炸成金黄色,捞出花椒不要;
8.再下入葱姜丝、蒜末炒出香味,加入驼峰丝翻炒均匀,加入辣椒油继续炒匀,下入玉兰片及柿子椒丝、精盐、料酒、味精炒匀,打香油出锅即可。
炒三色驼峰制作提示
1.驼峰是十分名贵的烹任原料,此菜要求充分泡洗干净,氽透后再反复洗净,去异味,入锅煮至软烂,才能进行下一步烹调。炒时必须用旺火,做到锅热光滑,温油下锅,青红椒要后放,炒熟后要保持绿色碧玉,即时出锅;
2.此菜中的柿子椒为红柿子椒、青柿子椒各50克。
炒三色驼峰的食谱营养
炒三色驼峰的营养成分
日常生活类