金银蛋烩时蔬的做法

金银蛋烩时蔬的做法

金银蛋烩时蔬

类别 家常菜

工艺

口味 甜咸味

食用 中餐、晚餐

主料 咸鸭蛋60克 松花蛋(鸭蛋)60克 油菜120克

调料 2克 鸡粉3克 淀粉(玉米)10克 植物油60克

指数
金银蛋烩时蔬的做法
1.把咸蛋蛋白与蛋黄分开;
2.咸蛋黄放碟内蒸5分钟至熟,切粒;
3.咸蛋白放碗内搅匀待用;
4.皮蛋(松花蛋)冲洗净切粒;
5.时蔬(油菜)洗净切段隔开;
6.蒜头略拍;
7.将水300毫升、鸡粉、糖、麻油、干淀粉调成芡粉汁;
8.烧热植物油,爆香蒜头,加入时蔬猛火兜炒,软身后下入调味料炒匀至菜熟,取出隔水放碟内,菜汁留作备用;
9.菜汁煮熟,加咸蛋黄及皮蛋粒,最后倒入咸蛋白液翻炒至凝固,离火,淋于菜面上即可。
金银蛋烩时蔬的食谱营养
金银蛋烩时蔬的食物相克
松花蛋(鸭蛋) 松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
咸鸭蛋 咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
金银蛋烩时蔬的营养成分
日常生活类