生菜香菇的做法

生菜香菇的做法

生菜香菇

类别 广东菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱

工艺

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 香菇(干)150克 生菜(团叶)150克

调料 芡粉15克 植物油30克 5克 味精2克 白砂糖2克 蚝油5克

指数
生菜香菇的做法
1.香菇置于冷水中浸泡20分钟,去蒂,加生粉抓匀,洗净;
2.生菜切成8厘米*5厘米的薄片;
3.清水2杯烧开后,放生菜及10克油,烫熟即捞起,铺于盘中;
4.锅中倒入10克油烧热,加高汤烧开,淋下生粉5克、清水10克、勾芡和10克油,拌炒均匀盛起;
5.先将香菇摆在生菜上,再浇淋汤汁即可。
生菜香菇制作提示
盛起前淋下少许油,可使香菇更为光滑。
生菜香菇的食谱营养
生菜香菇的营养成分
日常生活类