指数
法式松饼的做法
1.将鸡蛋加砂糖用打蛋器搅拌均匀,加入牛奶拌匀;
2.将面粉、发酵粉和盐一起混合筛入蛋液中拌匀;
3.在鸡蛋液中加入融化的奶油,搅拌均匀成面糊;
4.平底锅中涂上少许油,以中火烧热,用汤匙将面糊舀到平底锅内煎至两面都成金黄色即可。
法式松饼的食谱营养
法式松饼的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
法式松饼的营养成分
- 能量673.95千卡
- 蛋白质27.45克
- 脂肪25.97克
- 碳水化合物91.24克
- 叶酸96.94微克
- 膳食纤维3.7克
- 胆固醇426.6毫克
- 维生素a220.65微克
- 维生素b60.07毫克
- 维生素c1毫克
- 维生素e2.02毫克
- 核黄素0.37毫克
- 硫胺素0.56毫克
- 烟酸2.14毫克
- 钙176.72毫克
- 磷327.35毫克
- 钾433.89毫克
- 钠559.14毫克
- 碘20.58微克
- 镁68.27毫克
- 铁2.45毫克
- 锌1.36毫克
- 硒18.8微克
- 铜0.25毫克
- 锰0.17毫克