丝瓜香菇的做法

丝瓜香菇的做法

丝瓜香菇

类别 私家菜 美容养颜食谱 清热解毒食谱 营养不良食谱 通乳食谱

工艺 烧

口味 本味咸鲜

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 鲜嫩,味香适口。

主料 丝瓜300克

辅料 香菇(鲜)30克

调料 植物油30克 香油10克 大葱10克 淀粉(豌豆)8克 料酒5克 盐2克 味精1克 白砂糖5克

指数
丝瓜香菇的做法
1.将丝瓜刮去皮,洗净,斜切成薄片。葱白洗净,切成末。香菇洗净,放水中泡发后捞出挤干水,去柄,切小片。
2.将炒锅置大火上,倒入植物油,烧至七成热时倒入丝瓜片,速煸炒几下,加入精盐,炒匀,加入香菇、白糖、料酒和泡香菇的水,盖上锅盖烧3分钟,见锅内汤汁近干时放入葱末、味精,炒匀,淋上水淀粉15克(淀粉8克加水7克),炒匀,开锅后淋上香油,盛入盘中即可上桌供食。
丝瓜香菇的食谱营养
丝瓜香菇的营养成分
日常生活类
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