丝瓜香菇的做法

丝瓜香菇的做法

丝瓜香菇

类别 私家菜 美容养颜食谱 清热解毒食谱 营养不良食谱 通乳食谱

工艺

口味 本味咸鲜

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 鲜嫩,味香适口。

主料 丝瓜300克

辅料 香菇(鲜)30克

调料 植物油30克 香油10克 大葱10克 淀粉(豌豆)8克 料酒5克 2克 味精1克 白砂糖5克

指数
丝瓜香菇的做法
1.将丝瓜刮去皮,洗净,斜切成薄片。葱白洗净,切成末。香菇洗净,放水中泡发后捞出挤干水,去柄,切小片。
2.将炒锅置大火上,倒入植物油,烧至七成热时倒入丝瓜片,速煸炒几下,加入精盐,炒匀,加入香菇、白糖、料酒和泡香菇的水,盖上锅盖烧3分钟,见锅内汤汁近干时放入葱末、味精,炒匀,淋上水淀粉15克(淀粉8克加水7克),炒匀,开锅后淋上香油,盛入盘中即可上桌供食。
丝瓜香菇的食谱营养
丝瓜香菇的营养成分
日常生活类