指数
麻香茄条的做法
1.将茄子去皮洗净切成1厘米粗、4厘米长的条。
2.锅内放宽油,烧至六成热下入茄条炸透捞出。
3.锅内留麻油30克烧热,下入葱(切末)、蒜(切末)末,烹入料酒、花椒水、酱油,加芝麻酱、鸡汤、精盐、白糖,炒开,下入茄条烧透,加味精,用淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,撒上熟芝麻,淋入香油,出锅装盘即成。
麻香茄条制作提示
本品有过油炸过程,需备大豆油约800克。
麻香茄条的食谱营养
麻香茄条的营养成分
- 能量1209.16千卡
- 蛋白质13.67克
- 脂肪112.57克
- 碳水化合物46.98克
- 叶酸21.04微克
- 膳食纤维11.74克
- 维生素a123.21微克
- 维生素b60.25毫克
- 维生素c28.8毫克
- 维生素e100.84毫克
- 胡萝卜素738.92微克
- 核黄素0.25毫克
- 硫胺素0.26毫克
- 烟酸4.49毫克
- 钙561.51毫克
- 磷377.65毫克
- 钾751.3毫克
- 钠2252.1毫克
- 碘0.36微克
- 镁174.79毫克
- 铁14.17毫克
- 锌3.51毫克
- 硒4.53微克
- 铜0.98毫克
- 锰1.71毫克