蚌肉豆腐的做法

蚌肉豆腐的做法

蚌肉豆腐

类别 私家菜 清热解毒食谱 滋阴食谱

工艺 白烧

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 此菜色泽红润光亮,蒜香飘溢,滑嫩鲜爽。

主料 河蚌100克 豆腐(北)200克

调料 黄酒5克 酱油15克 植物油35克 白砂糖5克 5克 青蒜6克 味精2克 大葱5克 淀粉(豌豆)3克

指数
蚌肉豆腐的做法
1.将豆腐切成1.5厘米见方的块;将洗净的蚌肉放在砧板上,用刀背将蚌边的硬肉拍松,然后放入冷水锅中,置于旺火烧沸,随即捞出沥水,切成1厘米宽的条状。
2.将炒锅置于旺火加热,倒入食油烧至八成热时,推入葱花、姜末爆锅,然后倒入蚌肉略炒,加绍酒、酱油,再放入豆腐、鲜汤、白糖和味精,待烧沸,加盖用小火煮约4分钟后,再改旺火用水淀粉勾芡,淋入熟油,起锅盛汤盆中,撒上青蒜丝即可上餐桌。
蚌肉豆腐的食谱营养
蚌肉豆腐的营养成分
日常生活类