莴笋叶豆腐羹的做法

莴笋叶豆腐羹的做法

莴笋叶豆腐羹

类别 家常菜 青少年食谱 老人食谱 围孕期食谱 孕妇食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 豆腐(南)200克

辅料 胡萝卜25克 香菇(鲜)25克

调料 植物油15克 淀粉(玉米)10克 味精1克 3克 2克

指数
莴笋叶豆腐羹的做法
1.豆腐洗净切小块;
2.胡萝卜洗净,放入开水内烫熟,取出切成小丁;
3.水发冬菇洗净,切小丁;
4.莴笋叶洗净后切碎;
5.姜洗净切末;
6.锅中倒植物油烧至七成热,加入冬菇丁、胡萝卜丁翻炒;
7.然后加入鸡汤、豆腐块烧开,放入莴笋叶、姜末、味精,用水淀粉15克(淀粉10克加水)勾芡,出锅前淋入香油即可。
莴笋叶豆腐羹制作提示
本品可用莴笋叶装饰。
莴笋叶豆腐羹的食谱营养
莴笋叶豆腐羹的营养成分
日常生活类