烤花揽鳜鱼的做法

烤花揽鳜鱼的做法

烤花揽鳜鱼

类别 山东菜 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 气血双补食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 鳜鱼1000克 鸡胸脯肉100克

辅料 猪肉(肥)25克 干贝15克 海参(水浸)15克 冬笋10克 香菇(鲜)10克 火腿50克 猪肋条肉(五花肉)50克 鸡蛋清30克 猪网油100克 小麦面粉150克

调料 黄酒50克 5克 大葱2克 1克 花椒5克

指数
烤花揽鳜鱼的做法
1.将鳜鱼刮去鳞,剁去脊翅,划水,从口中取脏,冲洗干净;
2.葱切段、姜切片备用;
3.用手提着鱼嘴在开水中一烫,速放进凉水里,轻轻刮去黑皮斑痣,用刀把鱼嘴下巴划开,两面打坡刀,置于盘中,加黄酒、精盐、葱段、姜片、花椒腌渍15分钟,入味备用;
4.将鸡里脊肉剔去筋,然后和猪肥肉膘一起剁成细泥,加鸡蛋清、黄酒、精盐搅匀成鸡料子备用;
5.猪五花肉切成方丁,放入开水锅中氽熟捞出备用;
6.海参、冬笋、冬菇均切成方丁,和干贝一起用毛汤氽过,捞出与猪肉丁混合,加黄酒加精盐腌渍3分钟;
7.火腿切成厚片;
8.猪网油片去厚筋,修整四边备用,面粉加清水和成糊,备用;
9.将腌渍过的鳜鱼提起,去掉葱段、姜片、花椒;
10.把鱼口撑开,将拌好的各种配料丁装入鱼腹,用细绳捆好鱼嘴,在鱼背的每个坡刀口里嵌一片火腿,再抹上鸡料子,将鱼放在网油上,四周折起包好,沾匀面糊,放在铁箅子;
11.将铁箅子置于木炭火池上慢火烤制,先烤正面,后烤背面,烤时会出现气体冲破面皮,要随时将破裂处用面糊糊好,这样烤制约1小时左右;
12.取出放在盘内,揭开面皮、网油,将鱼扣入鱼池内,去掉面皮及网油,解开捆鱼嘴的绳即成。
烤花揽鳜鱼的营养成分
日常生活类