肉杂拌汤的做法

肉杂拌汤的做法

肉杂拌汤

类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 猪肉(瘦)25克 火腿25克 腊肠25克 洋葱(白皮)50克

辅料 芹菜25克 酸黄瓜25克 蘑菇(鲜蘑)15克 番茄25克

调料 大葱25克 黄油25克 番茄酱50克 辣椒(红、尖、干)10克 胡椒2克 香叶2克 2克 味精1克 茴香籽[小茴香籽]1克

指数
肉杂拌汤的做法
1.烤猪肉、火腿、茶肠均切成2厘米见方、2毫米厚的片,葱头和大葱均切成3厘米粗的丝。芹菜斜刀切丝。酸黄瓜去皮、籽,切菱形块。鲜蘑切3毫米厚伞形片,西红柿入开水中稍烫,捞出剥皮、切片。茴香切细末。
2.把葱头放入器皿中高火1分钟至微黄,加香叶、胡椒粒、干辣椒,高火5分钟到半熟,再加番茄酱高火1分钟炒出红油,倒入鸡汤高火6分钟烧开,放猪肉片、火腿片、茶肠片、酸黄瓜块、鲜蘑片、葱丝、芹菜丝和西红柿片,挤入1片香桃汁,用盐和味精调好口味,制成杂拌汤。
3.将汤盛汤盘内,用1片香桃蘸少许茴香末,放汤面上立即食用。
肉杂拌汤制作提示
本品需香桃一个。
肉杂拌汤的食谱营养
肉杂拌汤的食物相克
番茄 西红柿忌与石榴同食。
肉杂拌汤的营养成分
日常生活类