肉杂拌汤的做法

肉杂拌汤的做法

肉杂拌汤

类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱

工艺 煮

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 猪肉(瘦)25克 火腿25克 腊肠25克 洋葱(白皮)50克

辅料 芹菜25克 酸黄瓜25克 蘑菇(鲜蘑)15克 番茄25克

调料 大葱25克 黄油25克 番茄酱50克 辣椒(红、尖、干)10克 胡椒2克 香叶2克 盐2克 味精1克 茴香籽[小茴香籽]1克

指数
肉杂拌汤的做法
1.烤猪肉、火腿、茶肠均切成2厘米见方、2毫米厚的片,葱头和大葱均切成3厘米粗的丝。芹菜斜刀切丝。酸黄瓜去皮、籽,切菱形块。鲜蘑切3毫米厚伞形片,西红柿入开水中稍烫,捞出剥皮、切片。茴香切细末。
2.把葱头放入器皿中高火1分钟至微黄,加香叶、胡椒粒、干辣椒,高火5分钟到半熟,再加番茄酱高火1分钟炒出红油,倒入鸡汤高火6分钟烧开,放猪肉片、火腿片、茶肠片、酸黄瓜块、鲜蘑片、葱丝、芹菜丝和西红柿片,挤入1片香桃汁,用盐和味精调好口味,制成杂拌汤。
3.将汤盛汤盘内,用1片香桃蘸少许茴香末,放汤面上立即食用。
肉杂拌汤制作提示
本品需香桃一个。
肉杂拌汤的食谱营养
肉杂拌汤的食物相克
番茄 西红柿忌与石榴同食。
肉杂拌汤的营养成分
日常生活类
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