熘黄菜的做法

熘黄菜的做法

熘黄菜

类别 东北菜

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 成菜色深金黄,软嫩可口。

主料 鸡蛋黄125克 鸡蛋清50克

辅料 火腿5克 绿豆面20克

调料 料酒5克 3克 味精2克 猪油(炼制)20克

指数
熘黄菜的做法
1.将鸡蛋黄、鸡蛋清放碗内,加鸡汤200毫升、盐、味精、料酒、绿豆粉搅匀;
2.炒勺放熟猪油,烧至五成热,将搅拌均匀的鸡蛋液倒入勺内,用手勺慢慢搅拌,顺一个方向推炒;
3.再将适量熟猪油分三次淋入勺内,边搅鸡蛋边放油,并不断颠翻推炒;
4.待炒出香味时,翻勺数下,盛汤盘内,撒上火腿末。
熘黄菜制作提示
1.各种配料的比例要准确,否则影响质量;
2.推炒鸡蛋时,应采用先慢后快的方法进行。推炒过程中,要不断颠翻,
使原料受热均匀。
熘黄菜的食谱营养
熘黄菜的食物相克
鸡蛋黄 鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
熘黄菜的营养成分
日常生活类