指数
冰花马蹄露的做法
1.马蹄洗净拍烂，马蹄粉用少许水开匀候用。
2.糖放入冻水中一同煲熔，放入马蹄待滚，徐徐加入马蹄粉，不停搅动，直到滚加入鸡蛋（打散）、略搅匀，即可上桌。
冰花马蹄露制作提示
荸荠又称马蹄。
冰花马蹄露的食谱营养
冰花马蹄露的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
冰花马蹄露的营养成分
- 能量906.3千卡
- 蛋白质12.14克
- 脂肪6.96克
- 碳水化合物206.4克
- 叶酸84.98微克
- 膳食纤维1.98克
- 胆固醇438.75毫克
- 维生素a180.9微克
- 维生素c12.6毫克
- 维生素e2.55毫克
- 胡萝卜素36微克
- 核黄素0.29毫克
- 硫胺素0.17毫克
- 烟酸1.41毫克
- 钙90.6毫克
- 磷176.7毫克
- 钾668.1毫克
- 钠131.74毫克
- 碘20.4微克
- 镁32.7毫克
- 铁5.1毫克
- 锌1.82毫克
- 硒12.02微克
- 铜0.29毫克
- 锰0.23毫克
