指数
象生梅花饼的做法
1.将澄粉纳盆,冲入开水后,揉成面团,出条下节子;
2.用擀面杖擀成面皮,再包入豆沙馅,做成圆形,微扁;
3.用花夹成梅花形上笼蒸熟即成。
象生梅花饼制作提示
1.成品做好后,饼的表皮花瓣容易干裂;
2.关键是烫面时注意水要开,操作要快,面才能烫得好,制作出的作品,不容易干裂,才能保证成品的外观和质量。
象生梅花饼健康提示
含蛋白质较为丰富,还含有各类卵磷脂、维生素及矿物质。
象生梅花饼的食谱营养
象生梅花饼的食物相克
食用色素 如果在固体食物中添加人工合成色素,人们不易发现其比例是否适当,因而易对人体造成过量食用所带来的危害。在液体饮品中添加,可以用肉眼发现其浓度的大小,色泽过艳则不宜饮用。
象生梅花饼的营养成分
- 能量720千卡
- 蛋白质13.5克
- 脂肪0.3克
- 碳水化合物171.3克
- 维生素b60.03毫克
- 维生素e8.07毫克
- 核黄素0.06毫克
- 硫胺素0.06毫克
- 钙57毫克
- 磷195毫克
- 钾63毫克
- 钠78.9毫克
- 镁21毫克
- 铁3.3毫克
- 锌1.8毫克
- 硒1.23微克
- 铜0.18毫克
- 锰0.66毫克